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Comunicación no verbal en una entrevista de Trabajo

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comunicacion no verbal en una entrevista de trabajo

El lenguaje no verbal es todo lo que una persona es capaz de transmitir sin palabras. De una manera u otra, el cuerpo puede indicar tu estado de ánimo y esto puede ser clave en una entrevista. En ESSAE te contamos cómo debes utilizar la comunicación no verbal en una entrevista de trabajo.

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El lenguaje no verbal en la entrevista de trabajo

Lo más normal cuando vas a realizar una entrevista es que el seleccionador sea especialista en psicología, comportamiento y técnicas de comunicación no verbal.

En ocasiones, tu lenguaje no verbal puede traicionarte y mostrar inseguridad a través de tus gestos. Por ello, es algo que debes dominar y que no sea un factor que pueda hacerte perder el puesto de trabajo con el que siempre has soñado.

Gestos o posturas que debes evitar en las entrevistas de trabajo

Estos son los gestos que debes evitar en una entrevista de trabajo:

  • Apretón de manos débil: debes ofrecer una mano firme y confiada.
  • No guardes tus manos en tus bolsillos: da la impresión de incertidumbre y pasividad. Lo más recomendable es dejar que los brazos cuelguen de forma natural y solamente utilizar tus manos para enfatizar tu discurso.
  • No cruces los brazos: demuestra una actitud defensiva y es, incluso, peor que meter las manos en los bolsillos.
  • No te apoyes en la mesa: solamente debes hacerlo cuando vayas a entregar tu documentación.
  • Olvídate de frotarte la cara o la cabeza.
  • Mantén la mirada: el entrevistador sabrá que le estás prestando atención, aunque él no te esté mirando.
  • No apoyes la cabeza en tu mano: transmites desinterés y aburrimiento.
  • Mantén las distancias: deja un espacio entre el entrevistador y tú.
  • No te coloques de forma diagonal al entrevistador: esta postura se interpreta como un signo de incertidumbre y una actitud defensiva.
  • No seas inexpresivo: lo más recomendable es ser expresivo y que acompañes con gestos y cambios de voz tus afirmaciones.

Consejos para tu entrevista de trabajo

Te mostramos unos consejos a seguir para tu entrevista:

  • Prepara el escenario: si la entrevista es por Skype, debes escoger un lugar limpio, adecuado y ordenado.
  • Vigila tu imagen: muestra una imagen adecuada con los valores de la empresa. Además, evita símbolos, cuida tu higiene, no te perfumes demasiado y no te maquilles excesivamente.
  • Mantén una postura correcta: espalda recta con la mirada al frente.
  • Volumen y tono de voz adecuado: no hables demasiado rápido ni demasiado lento.

Cómo gestionar tu comunicación no verbal en una entrevista de trabajo

Aquí tienes unas recomendaciones que pueden ayudarte a gestionar tu comunicación no verbal:

  • Tu currículum habla por ti: es tu carta de presentación. Por eso, debes ofrecer un diseño limpio, sencillo y atractivo.
  • Nervios: es lógico estar nervioso, pero lo mejor es que mentalizarte de que eres el mejor candidato.
  • Vigila tu aspecto: viste de manera discreta y cuidada, sin excesos.
  • Cuidado con los aromas: menos es más. No te perfumes en exceso.
  • Puntualidad: la impuntualidad indica desinterés y falta de respeto. Por eso, es mejor llegar con tiempo.
  • Confianza: camina con paso seguro y el cuerpo erguido. Además, establece contacto visual y sonríe. Saluda con un apretón firme, nada de besos.

Autores

  • Deborah Fernandez

    Deborah Fernandez
    Licenciada en pedagogía
    Máster en Psicopedagogía Clínica y Máster en RRHH
    Más 15 años de experiencia como tutora de pruebas de acceso (ESO, Grado medio y superior y de acceso a la Universidad) y tutora de oposiciones
    Orientadora educativa y laboral

  • Sara Quilis

    Sara Quilis
    Licenciada en pedagogía
    Máster en profesorado de Secundaria con especialidad en servicios socioculturales y a la comunidad
    Integrante del comité de investigación etnográfica: proyecto mapa escolar, en colaboración con la Universidad de Valencia
    Certificada por la Federación FESORD en lenguaje de signos
    Orientadora educativa y laboral

  • Yolanda Martinez

    Yolanda Martinez
    Técnico Superior Informática de Empresas
    Experta en atención al cliente
    Coach

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