El lenguaje no verbal es todo lo que una persona es capaz de transmitir sin palabras. De una manera u otra, el cuerpo puede indicar tu estado de ánimo y esto puede ser clave en una entrevista.
El lenguaje no verbal en la entrevista de trabajo
Lo más normal cuando vas a realizar una entrevista es que el seleccionador sea especialista en psicología, comportamiento y técnicas de comunicación no verbal.
En ocasiones, tu lenguaje no verbal puede traicionarte y mostrar inseguridad a través de tus gestos. Por ello, es algo que debes dominar y que no sea un factor que pueda hacerte perder el puesto de trabajo con el que siempre has soñado.
Gestos o posturas que debes evitar en las entrevistas de trabajo
Estos son los gestos que debes evitar en una entrevista de trabajo:
- Apretón de manos débil: debes ofrecer una mano firme y confiada.
- No guardes tus manos en tus bolsillos: da la impresión de incertidumbre y pasividad. Lo más recomendable es dejar que los brazos cuelguen de forma natural y solamente utilizar tus manos para enfatizar tu discurso.
- No cruces los brazos: demuestra una actitud defensiva y es, incluso, peor que meter las manos en los bolsillos.
- No te apoyes en la mesa: solamente debes hacerlo cuando vayas a entregar tu documentación.
- Olvídate de frotarte la cara o la cabeza.
- Mantén la mirada: el entrevistador sabrá que le estás prestando atención, aunque él no te esté mirando.
- No apoyes la cabeza en tu mano: transmites desinterés y aburrimiento.
- Mantén las distancias: deja un espacio entre el entrevistador y tú.
- No te coloques de forma diagonal al entrevistador: esta postura se interpreta como un signo de incertidumbre y una actitud defensiva.
- No seas inexpresivo: lo más recomendable es ser expresivo y que acompañes con gestos y cambios de voz tus afirmaciones.
Consejos para tu entrevista de trabajo
Te mostramos unos consejos a seguir para tu entrevista:
- Prepara el escenario: si la entrevista es por Skype, debes escoger un lugar limpio, adecuado y ordenado.
- Vigila tu imagen: muestra una imagen adecuada con los valores de la empresa. Además, evita símbolos, cuida tu higiene, no te perfumes demasiado y no te maquilles excesivamente.
- Mantén una postura correcta: espalda recta con la mirada al frente.
- Volumen y tono de voz adecuado: no hables demasiado rápido ni demasiado lento.
Cómo gestionar tu comunicación no verbal en una entrevista de trabajo
Aquí tienes unas recomendaciones que pueden ayudarte a gestionar tu comunicación no verbal:
- Tu currículum habla por ti: es tu carta de presentación. Por eso, debes ofrecer un diseño limpio, sencillo y atractivo.
- Nervios: es lógico estar nervioso, pero lo mejor es que mentalizarte de que eres el mejor candidato.
- Vigila tu aspecto: viste de manera discreta y cuidada, sin excesos.
- Cuidado con los aromas: menos es más. No te perfumes en exceso.
- Puntualidad: la impuntualidad indica desinterés y falta de respeto. Por eso, es mejor llegar con tiempo.
- Confianza: camina con paso seguro y el cuerpo erguido. Además, establece contacto visual y sonríe. Saluda con un apretón firme, nada de besos.
