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INSTRUCTOR AVANZADO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS (Técnico)

informaciónInformación general

  • Horas: 300 horas
  • Proyecto final: 200 horas
  • Modalidad: Online
  • Titulación propia
  • Solicita tu beca

Este curso de Instructor de Musculación y Fitness online es el ideal si quieres dedicarte al mundo del bienestar. Gracias a nuestro curso, podrás adquirir todos los conocimientos necesarios para trabajar en gimnasios, federaciones deportivas, club, etc. Una oportunidad única de trabajar en un sector de alta demanda profesional.

Gracias a nuestro curso, obtendrás los conocimientos necesarios para poder ser un profesional de alto reconocimiento. Además, gracias a nuestro temario creado por grandes expertos en la materia, dominarás cada uno de los aspectos del entrenamiento deportivo.

REQUISITIOS PREVIOS

Para poder estudiar este curso no necesitas conocimientos previos en el sector, con nosotros aprenderás todo lo necesario. Solo tendrás que tener muchas ganas de aprender y formarte en una profesión con mucho futuro.

LA FLEXIBILIDAD, EL ASESORAMIENTO Y LA PRÁCTICA SON NUESTRO FUERTE:

  • Porque con este método de formación flexible puedes estudiar a distancia mientras trabajar, elegir tus horarios y decidir cuántas horas dedicas cada día al curso.
  • Porque no necesitas desplazarte para estudiar, ni para hacer tus prácticas, y eso significa un ahorro enorme de tiempo y dinero
  • Porque te orientamos antes de empezar, si aún no tienes claro cuál es el sector o la especialización que más te conviene en este momento
  • Porque los profesores siguen en activo en sus respectivas profesiones, así que están al día y saben muy bien lo que demandan las empresas para sus equipos
  • Porque los contenidos se renuevan continuamente y están siempre actualizados. Es imposible que se queden obsoletos, como puede suceder con la formación tradicional
  • Porque todos los alumnos tienen sus prácticas garantizadas por contrato en cualquier punto de España, sin letra pequeña, condiciones ni excepciones de ningún tipo

Salidas profesionalesSalidas profesionales

    • Monitor de Musculación
    • Entrenador personal
    • Preparador físico
    • Profesor de Fitness

    BecasBecas

    • 98% de alumnos con beca. ¡Consulta las condiciones!

    FinanciaciónCondiciones especiales de financiación

    • Financia tu curso por menos de 100€ al mes.

    DescuentosDescuentos

      • ¿Carnet Joven? Te descontamos 30€ del curso en que te matricules.
      • ¿Familia numerosa? ¿Padeces una discapacidad? Te descontamos 30€ del precio de la matrícula.
      • ¿Eres un antiguo alumno? Si quieres hacer otro curso con nosotros, tendrás un importante descuento sobre el importe del mismo. ¡Consúltanos!

      AsociacionesPrecios para asociaciones

      • Las asociaciones tienen un 20% de descuento en el precio de nuestros cursos.

      TemarioTemario

      MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS

      TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

      Introducción a la fisioterapia

      Fundamentos anatómicos del movimiento

      TEMA 2. SISTEMA ÓSEO

      Morfología

      Fisiología

      División del esqueleto

      Desarrollo óseo

      Sistema óseo

      Articulaciones y movimiento

       TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

      Introducción

      Tejido muscular

      Clasificación muscular

      Acciones musculares

      Ligamentos

      Musculatura dorsal         

      Tendones

      TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

      Sistema energético

      ATP (Adenosina Trifosfato)

      Tipos de fuentes energéticas        

      Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

      Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

      Sistema aeróbico u oxidativo   

      TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      El ejercicio físico

      Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio

      Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

      TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

      Introducción

      Nutrición y salud

      Necesidad de nutrientes

      Hidratación y rendimiento deportivo

      Las ayudas ergogénicas

      Elaboración de dietas      

      TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS.

      Introducción al entrenamiento

      Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos

      Factores que intervienen en el entrenamiento físico

      Medición y evaluación de la condición física

      Calentamiento y enfriamiento

      Técnicas de relajación y respiración

      Entrenamiento de la flexibilidad

      Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

      Entrenamiento muscular

      Entrenamiento de la fuerza

      El desentrenamiento

      Conducta de higiene en el entrenamiento

      TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

      Introducción a las lesiones deportivas

      Definición

      La prevención

      Tratamiento

      Lesiones deportivas frecuentes

      ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

      ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

      Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento

      Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

      TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

      Introducción a los Primeros Auxilios

      Actuaciones en primeros auxilios

      Normas generales para la realización de vendajes

      Maniobras de resucitación cardiopulmonar

      ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO           

       MODULO II. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA

      Introducción.

      Calentamiento.

      Cuádriceps

      Pectorales.

      Espalda.

      Bíceps.

      Lunges.

      Hombros.

      Abdominales.

      Estiramientos.

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      ¡Te damos toda la información!


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